Blog – Le Mie Soft Skills
SAPETE PRESENTARE UN INCENTIVO? (2a parte)
Volete motivare una o più persone attraverso un incentivo? Abbiamo visto quanto sia importante saper scegliere il frame giusto (Mo_1). Oggi vi voglio mettere in guardia se state pensando...
SAPETE PRESENTARE UN INCENTIVO? (1a parte)
Volete motivare una o più persone attraverso un incentivo? Bene, fate però attenzione a come lo presentate. Perché la percezione della ricompensa è, in molti casi, più importante della...
PRENDI LE DISTANZE DAL TUO STRESS
State vivendo un periodo particolarmente stressante? Provate a guardare alla vostra situazione in modo distaccato, come se foste su un balcone con lo sguardo rivolto verso il basso. Laggiù,...
LE GERARCHIE E LO STRESS
Trovarsi nell’ultimo gradino della scala sociale può essere fonte di un importante carico di stress. Uno dei principali esperti dell’argomento, il professor Sapolsky dell’Università di Stanford, attraverso l’osservazione e...
LO STRESS PUÒ CONTAGIARE I BAMBINI
Il cortisolo è uno degli ormoni rilasciati dal nostro organismo durante una situazione di stress. Elevati livelli di tale sostanza nella saliva indicano una risposta acuta allo stress. Da...
SUPPORTARE (O SOPPORTARE?) UNA PERSONA SOTTO STRESS
Più o meno tutti abbiamo provato l’esperienza di offrire sostegno a una persona cara durante una prova impegnativa, e sappiamo che a volte non è facile evitare di essere...
SOPRAVVIVI ALLO STRESS AIUTANDO GLI ALTRI!
Nel 2013 un gruppo di ricercatori americani intervistò circa 850 soggetti, raccogliendo due precise informazioni: 1) la quantità di stress vissuto nell’anno precedente l’indagine, 2) il tempo dedicato, nello...
STRINGIMI FORTE: SONO SOTTO STRESS
Come mai, dopo aver vissuto uno stress acuto, è esperienza comune il bisogno di trovare conforto in un abbraccio o vivere il desiderio di stare in buona compagnia? Il...