Come mai, dopo aver vissuto uno stress acuto, è esperienza comune il bisogno di trovare conforto in un abbraccio o vivere il desiderio di stare in buona compagnia? Il...
Nel 2012 un gruppo di ricercatori delle Università di Harvard e della California-San Francisco decise di sottoporre una cinquantina di soggetti dell’età media di 22 anni a un evento...
Sapevate che lo stress cronico aumenta la probabilità di sviluppare il raffreddore? 1991 Salisbury, Regno Unito, 154 uomini e 266 donne aderiscono volontariamente a una ricerca scientifica volta ad...
Immagino sia capitato anche a voi, come al sottoscritto, di vivere dei disturbi gastro-intestinali durante un periodo di stress protratto. Perché succede? È solamente una questione psicologica, legata alla...
Immaginiamoci alla guida della nostra auto, improvvisamente un animale ci taglia la strada e per evitarlo sterziamo bruscamente, rischiando di uscire fuori strada. Il cuore batte forte in gola,...
“Ogni giorno nella savana una gazzella si sveglia e sa che dovrà correre più veloce del leone per non essere mangiata. Ogni giorno nella savana il leone si sveglia...
La risposta secca a questa domanda è: dipende. Per capire da cosa dipende vi invito a rispondere a queste altre due domande: quanto stress abbiamo vissuto negli ultimi 12...
Chi ha vissuto una situazione di stress per un lungo periodo di tempo ha senz’altro sperimentato almeno una delle seguenti problematiche: ansia, problemi digestivi, difficoltà di concentrazione, insonnia, riduzione...
È opinione comune che lo stress sia limitato alla nostra psiche, ma in realtà il corpo intero è coinvolto nella risposta a uno o più fattori stressanti. Quando percepiamo...
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