4 minuti di lettura

Quanto sei bravo a gestire lo stress?

Se desideri scoprire qual è il tuo grado di conoscenza del problema stress e la tua capacità di gestirlo al meglio, svolgi questo test!
10 domande a cui puoi rispondere in meno di 5 minuti

Lo stress è:
Durante uno stress acuto:
Lo stress lavoro correlato:
Avere la percezione di vivere molto stress determina:
Adrenalina e cortisolo:
Il predatore durante l’inseguimento e la preda nel corso della fuga attivano:
Durante una prova importante, che genera in noi uno stato di tensione e ansia:
Durante un periodo di stress cronico:
Per ridurre il carico di stress:
Immagina di trovarti in una situazione di forte stress lavorativo/scolastico che è responsabile di un importante calo delle tue energie, quale tra le tre possibilità sceglieresti per affrontare tale disagio:

Gian Luca Rosso

Sono un Medico e Ricercatore indipendente. Ho conseguito un dottorato di ricerca in psicologia, neuroscienze e statistica medica presso l’Università degli Studi di Pavia.

Vivo a Cuneo e lavoro sia come Medico del Lavoro consulente ed esperto in salute e benessere nei luoghi di lavoro, sia come Medico del Servizio di Emergenza Sanitaria (118) del Sistema Sanitario Nazionale.

Sono Autore di numerosi studi scientifici, capitoli e manuali dai contenuti medici e psicologici.

Tra le pagine di questo sito troverai anche i riferimenti alla mia collana di libri il cui tema sono le soft skills.

Chiedimi il contatto sui principali social media e io, molto volentieri, lo accetterò!

Latest posts by Gian Luca Rosso (see all)